Polecam książkę każdemu, kto rozpoczyna swoją podróż w głąb siebie.
Po zapoznaniu się z ćwiczeniami zawartymi, jak również opisanymi 33 mechanizmami umysłu i ducha, otrzymujesz kompendium wiedzy. To co jest tutaj zawarte, po dzień dzisiejszy mi służy i jest świetnym doradcą, gdybym się zgubił w codzienności.

W jaki sposób rozpoznawać rzeczywistość

Jak rozwiązywać
problemy

Jak radzić sobie
ze stresem

W jaki sposób przejść
ścieżką duchową

Gdzie są pułapki
umysłu

Wytłumaczone najważniejsze mechanizmy i przypisane do nich ćwiczenia

… oraz naprawdę
dużo, dużo więcej